Trend : comment créer un Polaroïd de vous adulte, qui enlace le vous enfant ? On vous explique

Vous avez sans doute vu défiler sur Instagram et LinkedIn ces photos “Polaroid” où une version enfant de soi est enlacée par soi aujourd’hui. Cette tendance mêle souvenir, émotion et technologie, et elle est désormais à portée de main, grâce à l’intelligence artificielle. Inspirée de l’article

Pourquoi cette tendance nous touche ?

L’idée est simple : juxtaposer une photo de soi enfant et une photo actuelle, avec une touche “Polaroid” rétro pour donner une aura nostalgique. L’effet visuel crée une connexion entre passé et présent, et souvent, le message qui accompagne l’image renforce cette émotion : on s’adresse à l’enfant qu’on a été, on lui témoigne de la tendresse, on lui “parle” de ce qu’on a accompli.

C’est une manière de “réconcilier” ces deux versions de soi, de célébrer le chemin parcouru. Cela résonne particulièrement aujourd’hui, à l’ère où l’authenticité a une vraie valeur sur les réseaux.

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Le mode d’emploi “officiel” : Gemini plutôt que ChatGPT

Plusieurs tutoriels suggèrent de ne pas utiliser ChatGPT pour ce type de montage. Pour cause, chatGPT “a tendance à ‘interpréter’ les visages et à les modifier quand il crée une nouvelle image”, ce qui rendrait le résultat moins fidèle à la personne réelle.

À la place, elle recommande Gemini, l’outil d’IA de Google. Mais attention : ce procédé n’est possible que via l’application mobile. Elle explique que la version web, “par respect de la confidentialité et de l’identité”, ne permet pas de traiter des photos existantes.

Voici les étapes qu’on peut suivre :

1. Télécharger l’application Gemini (sur Android ou iOS)
2. Sélectionner une photo récente de toi avec ton visage bien visible, et une photo d’enfance, le visage doit aussi être net.
3. Dans Gemini, importer les deux photos dans le prompt et copier le texte exact suivant  :
4. 4.Valider la demande et attendre que Gemini génère l’image.

"Fais-moi une image avec un appareil photo Polaroid. La photo doit ressembler à une photo classique, avec un sujet ou un élément clair. Elle doit avoir un léger effet de flou et une source de lumière cohérente, comme un flash dans une pièce sombre, répartie dans la photo. Ne modifie pas les visages des personnes sur les images, elles doivent regarder légèrement vers l’avant pour qu’on voie leurs visages en train de se faire un câlin. Remplace l’arrière-plan des deux photos par un rideau blanc. Juste la photo Polaroid, pas l’appareil."

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Quelques conseils pour maximiser l’effet

• Choisir des images de qualité : les visages doivent être nets, bien éclairés. Si la photo d’enfant est floue ou partiellement cachée, le rendu final risque d’être moins convaincant.
• Maintenir la cohérence visuelle : le prompt demande un léger flou, une lumière homogène, remplacer l’arrière-plan par un rideau blanc. Cela contribue à l’effet “Polaroid authentique”.
• Accompagner avec un texte sincère : comme le souligne l’article, beaucoup ajoutent un message bienveillant adressé à leur version enfant, expliquant les épreuves surmontées ou simplement exprimant de la gratitude pour le chemin parcouru.
• Rester dans le respect du visage : le prompt mentionne explicitement “Do not change the face of the people in the images”  l’idée est que le rendu soit fidèle à soi-même.

Pourquoi cette tendance marche si bien aujourd’hui ?

1. Émotion & narration : on est dans l’ère du storytelling personnel. Montrer son parcours, partager ses vulnérabilités, ça touche.
2. Authenticité renforcée par la technologie : l’IA devient un outil au service de l’expression intime, pas juste une prouesse technique.
3. Visuel “rétro” apprécié : le style Polaroid est nostalgique et “réel”, ce qui contraste avec les visuels trop retouchés ou génériques.
4. Format partageable : sur Instagram, TikTok ou même LinkedIn, ce genre de contenu a tout pour engager, parce qu’il suscite l’identification.

Vers une nouvelle manière de se raconter

Avec cette tendance, on ne parle pas seulement de photos : on parle de soi, de son histoire, de résilience. On offre une tendre accolade à notre enfant intérieur, tout en montrant où l’on en est aujourd’hui.